Ulrich S. 2.1.2019
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2013 las ich einen Artikel zu Vitamin D im deutschen „Relotius“ Magazin. Dieser Blindspiegel äußert sich immer wieder gerne industriegefällig abfällig zu alternativen Gesundheitsthemen. Der wieder einmal schäbige Artikel war kurz und das Forum war lang. Damals las ich gerne das Forum, denn dort gab es immer wieder gute weiterführende Informationen. Und da las ich das erste mal von Vitamin K2. Den neuen Begriff gab ich dann in die Suchmaschine und die brachte mich in ein US Forum, wo es um Zahngesundheit ging. Dort wurde das 2012 erschienene Buch von
Dr. Kate Rhéaume-Bleue erwähnt, welches 2016 in deutscher Übersetzung im KOPP Verlag erschien.
Das klang alles sehr logisch damals 2013 und so suchte ich nach K2 und fand es in Form einer flüssigen Kombination mit D3 von Thorne im 30ml Fläschchen . Auch ahnte ich, dass ich einen Vit D Mangel hatte wegen meines Alters und meiner Lebensweise. Und so bestellte ich in den USA 2 Fläschchen.
In 2013 I red an article about vitamin D in the German „Relotius“ fake news magazine. This „Blind Mirror Magazin“ always likes to look down on alternative health topics. The once again shabby article was short and the forum was long. And at that time I studied gladly the forum because there it gave again and again good resuming information. And there I heard the first time of vitamin K2. The new term I gave then into the search machine and that brought me into a US forum, where it all went around tooth health. There the 2012 published book by Dr. Kate Rhéaume-Bleue was mentioned, which appeared 2016 in German translation in the KOPP publishing house.
It all sounded very logical back in 2013 and so I searched for K2 and found it in the form of a liquid combination with D3 by Thorne in a 30ml bottle. I also suspected that I had a Vit D deficiency because of my age and lifestyle. And so I ordered 2 bottles in the USA.
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For the US, overseas Asia Pacific and rest of the world there might be other products and sources available and i heard of local restrictions in some countries for high dosed Vit D in Canada. But that may have changed!
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2016 kaufte ich mir die deutsche Version des Buches kurz nach dem Erscheinen. Bis heute nehme ich täglich 5000 IE Vit D3 entweder als Kombination mit K2
In 2016 I bought the German version of the book shortly after it was published. Until today I take 5000 IE Vit D3 daily either as a combination with K2:
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https://www.vitaminexpress.org/de/vitamin-d3-5000-plus-k2-200-vitamin-d-kapseln
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oder zusammen mit / or together with:
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https://www.vegetology.com/vegvit-multivitamin-mineral-formula
https://www.vegetology.com
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sowie täglich 1g/DHA gemäß der Empfehlung des Neurologen Dr Perlmutter, dessen Kur mir ab Ende 2013 wieder auf die Beine geholfen hat. Die Kur wird mit allen benötigten Aufbaustoffen im Buch – Power Up Your Brain – das erleuchtete Gehirn – beschrieben.
as well as 1g/DHA daily according to the recommendation of the neurologist Dr Perlmutter, whose cure helped me get back on my feet after dec 2013 until today. The cure is described in the book – Power Up Your Brain.
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DHA – Im Dezember 2013 nach ca 2 Wochen konnte ich überraschend leise Geräusche wieder hören, was zuerst sehr störend war beim Versuch einzuschlafen. Im gleichen Zeitraum begann sich meine Nachtsicht sowie mein Farbsehen zu intensivieren.
In der Folge beschäftigte ich mich intensiv mit dem Thema essentielle Fettsäuren und musste mir eingestehen, dass ich hier völliges Neuland betrat. Null Ahnung von Fetten und Fettsäuren und was der Körper wirklich braucht. Schlimmer noch war ich lange der „fettarm/reduziert“ Propaganda der kriminellen Nahrungsmittelindustrie „unbewusst“ gefolgt.
Im oben beschriebenen Blindspiegel fand ich im Forum zu einem weiteren dummdreisten Antivitamin D Artikel 2014, den Hinweis auf das Produkt Opti3. Ja es lohnt sich dummdreiste Artikel zu lesen wegen der Foren! Opti3 ist seitdem mein beständiger Begleiter geworden. Die Omega 3 Fettsäuren DHA und EPA werden direkt aus Algen gewonnen und die Kapseln sind Vegan. Das Preisleistungsverhältnis bezogen auf 0,5mg DHA ist das Beste, welches ich jemals gefunden habe. Wenn es mehrere Verbraucher gibt, dann sollte man den Kauf einer Verpackungseinheit von 50 in Erwägung ziehen! Sollte jemand ein gleich gutes Produkt kennen, welches Preiswerter angeboten wird, bitte im Kommentar beschreiben!
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DHA – In December 2013, after about 2 weeks, I could hear surprisingly quiet noises again, which at first was very disturbing when trying to fall asleep. During the same period my night vision and my colour vision began to intensify.
Subsequently, I intensively occupied myself with the topic of essential fatty acids and had to admit to myself that I was breaking completely new ground here. Zero idea of fats and fatty acids and what the body really needs. Worse still I was following „zombielike“ for a long time the „low fat“ propaganda created by the criminal food industry.
In the „Blind Mirror Magazin“ as described above I found in the forum to another foolish antivitamin D article 2014, the reference to the product Opti3. Yes, it’s worth to read impertinent articles because of the forums! Since then Opti3 has become my constant companion. The Omega 3 fatty acids DHA and EPA are obtained directly from algae and the capsules are vegan. The value for money of 0.5mg DHA is the best I’ve ever found. If there are several consumers, then one should consider the purchase of a packing unit of 50! If someone knows a product of the same quality, which is offered at a lower price, please describe it in the commentary!
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In voraussichtlich 2 folgenden Artikeln zur Omega 3 Fettsäure DHA werde ich viele Details anführen und zitieren / In probably 2 following articles about Omega 3 fatty acid DHA I will quote many details.
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Zurück zu K2. K2 ist der Stoff, der dafür sorgt, dass das Kalzium in Knochen und Zähne eingelagert werden kann. Die vielen Rollen, die Vit D spielt im grossen Regulierungs Konzert mit der DNA kann an anderer Stelle in umfangreicher Literatur nachgelesen werden.
Wer heute noch ahnungslos durch die welt läuft, sollte schnellstens einen Test machen lassen und danach optimal Supplementieren.
Ein ausführlicher deutscher Vortrag zum Thema von Prof. Dr. Jörg Spitz am Ende des Artikels. Im englischen Sprachraum gibt es unzählige Vorträge. Wie z.B. der von Dr. Kate Rhéaume-Bleue weiter unten.
DKA – Also D in der Form von D3 und K in der Form von K2 zusammen mit Vit A gelten als der optimale Komplex für gesunde Knochen und Zähne. Im Video betont Frau Rhéaume-Bleue, dass sich auf der anderen Seite in den Gefäßen und dem Gewebe kein Kalzium mehr ablagert.
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Am besten das Buch studieren, weitergeben, verschenken oder empfehlen und dann entsprechend handeln. Die passenden Produkte wurden oben gezeigt.
Back to K2. K2 is the substance that ensures that calcium can be stored in bones and teeth. The many roles that Vit D plays in the great regulatory concert with DNA can be read elsewhere in extensive literature.
Anyone who is still cluelessly walking through the world today should have a test done as quickly as possible and then supplement optimally.
A detailed German lecture on the topic by Prof. Dr. Jörg Spitz at the end of the article. There are countless lectures in the English-speaking world. For example the one by Dr. Kate Rhéaume-Bleue below.
DKA – So D in the form of D3 and K in the form of K2 together with Vit A are considered to be the optimal complex for healthy bones and teeth. In the video Mrs. Rhéaume-Bleue emphasizes that on the other side calcium is no longer deposited in the blood vessels and tissue.
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It is best to study the book, pass it on, give it away or recommend it and then act accordingly. The matching products were shown above.
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Dr. Kate Rhéaume-Bleue: The Calcium Paradox
81.533 Aufrufe HealthyPlanetTV 02.05.2012
Dr. Kate Rhéaume-Bleue’s lecture at Healthy Planet, Mississauga – on the link between Osteoporosis and Heart Disease.
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Vitamin D – „Hype oder Hope“ Vortrag von Prof. Dr. Jörg Spitz
800.191 Aufrufe
Biogena Headquarter 27.02.2018
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TIP bilingual series:
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https://bumibahagia.com/2018/12/14/tip-2-kurkuma-tumeric-curcumin-the-golden-powder/
bumi bahagia / Glückliche Erde 
Damit das Kalzium besser in den Knochen eingelagert wird ist auch Borax wichtig. Früher hatten viele Pflanzen bis zur 4x soviel Borax. Durch die intensive Landwirtschaft ist kaum noch was vorhanden (was der Rest der Vitamine ebenso betrifft). Bio Produkte sind nur minimal besser. Die häufung von Osteoporose ist der heutigen Zeit ist nicht nur ein Vitamin D und K2 Mangel. Wer Böses denkt wird sich nicht wundern warum Borax seit einigen Jahren in Deutschland auf den index steht, und wenn überhaupt Verkäuflich muß ein großer Totenkopf drauf. Obwohl es noch keinen einzigen Fall von Vergiftungen im Europäischen Raum gehört habe. Borax ist Essentiel Wichtig für unser Knochenaufbau. Auf den Video von Johann Biacics wird sehr gut erklärt wie man es zubereitet und anwendet.
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Auch seine anderen Beiträge vom Johann Biacics sind sehenswert da er keine Wissenschaftlichen Studien nachgeht sondern aus Praxis Erfahrung spricht die tatsächlich wirken. Habe vieles selber mit Erfolg angewendet.
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Aus welchen Gründen auch immer kann ich es hier nicht einsetzen !!
Dann der link dazu: https://www.youtube.com/watch?time_continue=1225&v=uFvGalwAR7I
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Danke Johann! Borax war früher noch in Düngemitteln enthalten, heute nicht mehr. Warum wohl… Durch die Intensivbewirtschaftung leiden die Pflanzen heute unter Bormangel.
Vitamin D ist natürlich wichtig. Wer aber genügend Zeit an der Sonne verbringt und nicht zu nördlich wohnt, braucht keine Ergänzungsmittel. Mit Sonnenlicht und gutem Cholesterin wird Vitamin D erzeugt. So ab Januar benütze ich einen Mundspray oder nehme hin und wieder eine 10’000 IE Tablette.
Wichtig. Kalzium kann ohne Magnesium nicht aufgenommen werden. Da etwa 50% der Bevölkerung unter Magnesiummangel leidet, ist Magnesium wichtiger, denn Kalzium wird von den meisten genügend aufgenommen, verbleibt aber im Blut und lagert sich in den Gefässen ab, da z.B. Magnesium fehlt, um es in die Knochen einbauen zu können.
Somit ist Magnesium für die Knochen wichtiger als Kalzium.
Wichtig. Es heisst immer, Milchprodukte seien für die Kalziumversorgung wichtig. Stimmt, wenn sie wie Muttermilch roh aufgenommen werden. Sobald Milch erhitzt wird, verwandelt sich Kalzium in Kalziumbikarbonat, das vom Körper nur sehr schlecht aufgenommen werden kann und somit im Blut verbleibt und zu Arterienverkalkung, Arthritis, Rheuma, Entzündungen wie z.B. Hämo… führen kann.
K2 mit MK-7 oder Nattokinase wurden im Artikel erwähnt.
Da gäbe es noch viel zu schreiben, aber es ist jetzt Zeit für die Abendruhe.
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Hat dies auf Treue und Ehre rebloggt.
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In Deutschland gibt es Milchautomaten, an denen man melkfrische Rohmilch direkt beim Milchbauern zapfen kann. Wer sich dafür interessiert, dem empfehle ich die folgende Website:
https://milchautomaten-direktvermarkter.de/
Ich empfehle rohe Ziegenmilch. Im Vergleich zur Kuhmilch ist sie leichter verdaulich. Die kleineren Fettpartikel und relativ hohen Anteile Fettsäuren mit kurzer und mittellanger Kette in Ziegenmilch sind für den Körper relativ einfach abzubauen.
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Ja Borax ist eine Art Schlüsselelement .Nach Herstellung und Einnehmen.3 Tage
Ging meine Steifigkeit zurück. Bin Optimistisch.62 Jahre jung. Vitamin D3 braucht auch das Bor. Wenn irgen
dwas fast über all verboten wird hineinhorchen .Über Ebay, Holland und Österreich geht es noch. Meine Frau und ich haben dadurch wieder Hoffnung geschöpft nehmen es weiter. Erstverschlimmerung da muss man durch. Alles Gute Sharon
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