2014 experimentierte Herr Professor Dr. VALTER LONGO MEHRTAGESFASTEN und folgendes REFEEDING.
Dabei stellte er eine STAMMZELLBASIERTE REGENERIERUNG menschlicher Gewebestrukturen fest.
Er experimentierte in gewaltigen Rundumschlägen auch andere Sachverhalte. Ein Universalgenie, der Professor Dr. LONGO.
Er fand, dass Fasten viel zu anstrengend sei und erfand deswegen das SCHEINFASTEN. Er baute in Italien eine Unternehmung auf, die SCHEINFASTEN PRODUKTE verkauft.
Kann sich selbst armes Volk leisten, seine Produkte zu genießen, denn letztlich mündete seine Häufigkeitsempfehlung des Wechsels von MEHRTAGESFASTEN und REFEEDING in der Empfehlung zwei- bis dreimal jährlich, also ein einziges Mal aller 17 oder 26 Wochen.
Ich mache seit meiner Kindheit beginnend bis fast noch heute Judo Wettkämpfe. Das sind zusammengenommen knappe 200 Niederlagen und etwa 2000 Siege. Und alle Wettkampfereignisse fanden an Wochenenden statt. Die Wochentage davor wurde neben konsequentem Wasserfasten sehr hart trainiert. Der Rhythmus 5 Tage Fasten, 2 Tage Refeeding war diverse hunderte Male mein sportliches Lebensmodell. Bei meinem Studium an der DHfK Leipzig wurde ich nach zwei Jahren Studienverlängerung zum DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLER. Und der wohl bedeutendste Erkenntnisgewinn dort war die
JAKOWLEW SUPERKOMPENSATION.
Der hatte ähnlich wie LONGO anfangs ein nur einzelnes Experiment. Jedoch später wurde es per Zyklisierung hochskaliert.
Diese SUPERKOMPENSATIONS HOCHESKALATION eines Einzelexperiments zu zweckmäßig fruchtbarer Endlos Verkettung unterblieb bei LONGO.
Mein Lebensrhythmus seit Juli 2024 ist zu einem allwöchentlichen Standardmodell gereift. Ich faste die Wochentage mit zuzüglich reichlich Elektrolytewasser trinken und refeede Samstag Sonntag.
Alle befragten AI/KI verdammen dieses gefährliche Modell.
Warnen vor:
Muskelschwund,
Hirnschwund,
Spermaschwund,
Elektrolyteschwund,
und finden es unwissenschaftlich hoch drei.
Ich vermisse noch viel mehr. Mein schönstes Bauchfett der Welt schrumpfte um momentan 20 Kilo, Meine Blutdrücke schrumpften, meine Hosenbünde schrumpften.
Aber meines Geistes PHANTASIE inflationierte. Ich bin gefühlter Weltmeister der LONGEVITY ESCAPE VELOCITY.
Und außer JAKOWLEW zu kopieren, machte ich Richard Buckminster FULLER zu meinem Idol:
„You never change things by fighting the existing reality. To improve something, build a new model that makes the existing model obsolete.“
Text von K.P.Kostag
Veröffentlicht von TRV, 29.08.NZ14
bumi bahagia / Glückliche Erde 
Hallo zusammen,
war schon länger nicht mehr hier, brauchte mal ne Pause.
Jetzt muß ich mich durch alle Artikel arbeiten und bin noch ziemlich hintendran. Ob ich das schaffe?
Aber jetzt zu diesem:
Das unter der Woche fasten und dann am Wochenende alles genießen, was man so möchte, hatten wir mal probiert. Das funktioniert richtig gut und erinnert mich wieder dran, daß wir das mal wieder anstreben sollten, wegen zu viel genüßlicher Pfunde. Danke für die Erinnerung!
Allerdings muß ich hier sagen, daß wir das Fasten nicht wirklich so strikt gehalten hatten, sondern eben einfach minimal essen während der Woche. Wer tagsüber unterwegs ist und eher Abendesser ist, so wie wir, dann kann man sich einen Eintopf kochen mit allerlei guten Sachen, und das bereits für 3 Tage. Das spart Zeit und abends macht man sich 1-2 Suppenschüsseln Eintopf warm und das wars. Das sättigt ungemein. Davor noch einen grünen Salat mit selbst gemachtem Dressing.
Dann am Wochende genießt man ganz normal, gutes Frühstück, nachmittags Kaffee und leckeren Kuchen, abends dann ne tolle Pasta oder Lachs mit Pilzsoße oder Quiche oder sonstigen Auflauf etc. Die Wochenend-Völlerei reicht dann sowieso erstmal bis Dienstag. Montags gibts fast nur Wasser.
Wie gesagt, Wasser-Fasten ist nicht unbedingt nötig, aber eben in Maßen reduziert. Das funktioniert total gut und die Kilos verschwinden. Jetzt muß ich mich mal selbst wieder dazu bekommen, das ganze mal für vier Wochen erneut anzugehen. Es hat uns nie geschadet! Ganz im Gegenteil.
Viele Grüße
Kräuterhexe
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