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„Iss Dich Jung“
Nö, es geht nicht primär darum, möglichst alt zu werden. Ja, es geht darum, bis zum sogenannten Tode geistig und körperlich fit und frisch zu sein.
Ja, es geht um Autophagie. Wer wieder an „sich selber auffressen“ denk, liegt falsch. Es wird wohl etwas aufgefressen, nämlich Müll und Schrott. Doch baut die Autophagie nicht nur Gerümpel weg, Autophagie regt den Körper zu gesunder Tätigkeit, sprich „jung halten“, an.
Ein Feuerwerkvortrag, schnörkellos, sehr informativ* und dann noch mit Witz durchsetzt.
(mehr …)„Longevity Ideologie“ / „Do it yourself“
Wer wagt es? Wer probiert das von Klaus Peter Kostag erfolgreich Praktizierte selber aus?
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